効果は?授乳中にDHAサプリメントはいつまで飲む?摂取量が心配!飲んでみた結果!


妊活中、妊娠中でも大丈夫。ママの為子供の為のサプリメント

【ハグラビ(Hug Lavie)】

 
DHAサプリママ体験談①

体験ママ:kanae

赤ちゃんを授かってからしばらくは、ほとんど授乳、授乳、授乳の日々。
これだけ母乳を飲んでるのだからよっぽど影響があるんだろうなと、ある日授乳しながら保健所でもらった栄養指導のパンフレットを読んでみました。

そして書かれていたことをきっかけに、DHAサプリメントを飲むことになったのです。

そこに至るまでの葛藤とサプリメントの効果が自分的にはちょっと思い出深いエピソードになったので、書き残しておくことにします。

パンフレットにはDHAのことが

さて、パンフレットにはこんなことが書いてありました。

・正しい食生活は赤ちゃんのためになる、ママのためにもなる
・DHA、葉酸が必要
・DHAは青魚に含まれる成分だが青魚の摂取量は減っている

青魚の文字に思わずうへえってなってしまいました。
つわりの時期、苦手だったんですよね・・・
でもDHAは絶対摂りたいって思ったのです。

DHAは絶対摂るべき!

どうしてDHAにこだわったのか。

DHAは目と脳にとってとても重要な栄養素であることも、パンフレットに書かれていたのです。

特に脳は人間にとって一番と言っていいほど大切な器官。
人生を左右すると言える器官だと思います。

その脳をつくるために必要な栄養素だと言うのですから、DHAは絶対に何とかしたいと考えたのです。

赤ちゃんの栄養はママが摂る!

150714130788_TP_VしかもDHAは体内で作ることができないと栄養士さんのコラムにありました。

授乳中の赤ちゃんはママのおっぱいがごはんですから、赤ちゃんの栄養素はママが摂るしかありません

DHAを摂るためのおすすめメニューとして青魚が紹介されていましたが、つわりの記憶があって気が進みませんでした。

DHAは一日1000mgも必要

しかもDHAは一日1000mgも必要なんだそうです。

ところが、妊娠中の食の好みの変化もあって 、DHAの必要量を補うのは難しそう。
DHAはもしかしたら人生を決めてしまう栄養素かもしれないというのに・・・

なんだか、赤ちゃんのために我慢して青魚を食べる決断ができない自分は母親失格かもと悩みはじめました。

抵抗があったサプリメントを決断

そこで、思い切ってサプリメントを検討することに。

サプリメント、抵抗あったのですよ。
なんでもナチュラルなほうが赤ちゃんのためにいいんじゃないかと思いこんでいたのです。

青魚で悩んで、今度はサプリメントで悩んで・・・
鬱っぽくなってかもしれません。

私「どうしよう、サプリメントって本当に赤ちゃんにいいのかな?(半泣き)」
パパ「それなら絶対に赤ちゃんの為になるって自信がもてるような、うんと質のいいサプリメントを選べばいいじゃない」

パパが背中を押してくれてやっと決心できました。
ありがとう、パパ!

やっと見つけた、ハグラビ!


それからというもの、自信がもてるようなDHAサプリメントを検索しまくる毎日。
お医者さんの推薦文とか載ってるのもあるけど、ママ目線の体験談で選びたいと思っていました。

ついに見つけたのがハグラビ。
これです→今話題のDHAサプリメント
ブロガーさんの記事をきっかけに発見して、他にもママ達の声がいっぱい!

「赤ちゃんが元気で賢い」
「ママの身体も調子がいい」

どれも私が期待していた内容ばかり。
材料についてもとても丁寧に紹介されていて、残留農薬・放射能検査も定期的に実施しているそうです。

納得のできるDHAサプリメントでした。

すぐにパパに見せて取り寄せることに。
(ちなみにラッキーなことに私が見たときはキャンペーン中でした。)

授乳中にハグラビを飲んだ結果!

飲み始めたら、それまで悩んでいたのが嘘のよう。
こんな結果となりました

・私自身の寝起きがいい
・赤ちゃんの発育を良くほめられる!
・健診でも問題なし!

 

とにかくたったの三粒で一日に必要なDHAの摂取量を補うことができるので、手軽に続けられます。
しかも、ハグラビは材料を厳選しているので身体にしっかりと成分が染み渡るのだそうです。

余談かもですが、美容成分(コラーゲンなど)のおかげでしょうか、赤ちゃんの発育と一緒に私のお肌も誉められます!

すごくすっきりした気分で、元気に育児を楽しめています。

いつまで飲もうかな?

現在、絶賛効果実感中のハグラビ。
赤ちゃんの栄養に責任があるうち、つまり授乳中は絶対に続けたいと思っています。

でも、今後、どんどん年をとって衰えていくのに育児はずっと続くことを考えたら・・・

ハグラビは授乳中だけでなく、誰もが飲むことができるDHAサプリメントです。
少なくとも育児中は続けちゃうかな?
赤ちゃんが成長したら、飲ませようとも思ってます。

そうそう、論文によると妊娠中~飲むとさらに効果的らしいので、二人目もどんとこいです!

こんなエピソードもありましたが、今はハグラビで元気です!


DHAサプリママ体験談②


色んな栄養素が必要な妊活中には、葉酸やカルシウムや鉄分を取っている方がほとんどです。周りの友達からのアドバイスを取り入れやっと懐妊しました。そんな時にネットで興味深い論文を見つけました。DHAは妊活中に摂取すべきというものや、赤ちゃんの成長に大切な役割があるというものでした。そういった論文が多かったので、気になり、赤ちゃんの為に飲もう!と思い探しました。
先輩ママライター:あっぷり母ちゃん

妊婦でも大丈夫


色んなサプリメントはありますが、初めての妊娠で不安もあるので妊婦でも大丈夫なものに出会えました。
ハグラビというサプリメントです。

さっそく飲み始めて、すぐに思いもよらない効果がありました。
化粧のりがよくなったり、かさつかなくなったり、敏感肌だったのがとっても調子がいいんです!

美容にいいんだと実感した瞬間でした。
その後は、出産してからも飲み続けていました。
子供もすくすくと私の子とは思えないほど、賢くて元気に育ってくれました。とても嬉しかったです。

授乳中も続けました


これからも、しっかり育って欲しいので授乳中は続けました。
他のママ友達や妊活中のお友達にもオススメしたい程よかったので、その前にDHAとEPAの事をネットで詳しくまた調べる事にしたんです。

赤ちゃんの成長や女性の美容に関しては、やはり一目瞭然で効果はあったんですが、健康や月のリズムにも大切な栄養素がある事を知りました。

出産後は、月のリズムが順調で、体調もよく、妊娠前は月経不順で悩んでいたのが嘘みたいでした。子供と女性にとっていいんだと改めて実感しました。

今では、みなさんにオススメできるほど、私も今でも続けています。

お子さんの事を考えケアする事は大切です。
もちろん、ママにもケアは必要で、出産してからのママは育児で大変です。美容には手をかけられなかったり、栄養不足なママは多いかと思います。

最近では、多くの産婦人科などでDHAやEPAの摂取を推奨されているのもあったり、世界中でも注目されていて、研究でも赤ちゃんの学習力にとてもいいが発表されており、ママの摂取率が多くなってきているみたいです。

いい事は認知されてきているのにも関わらず、日本では食が欧米化が進み、DHAをたくさん含んでいる魚を食べる人が減っています。
実際に、普段の食事でも思い当たるほど減っているんですね。

かといって、魚をたくさん食べる事も難しいので、だからこそ、このハグラビのサプリメントに頼り、毎日とこれからの満たされた生活を送りたいと思っています。

値段もお手頃で、続けやすいのもまた一つの魅力です。

飲みやすいので、今では旦那さんや、親世代で飲んでいこうと思っています。

ハーブティーも飲んでいました

あわせて、すやねむカモミールという商品のハーブティーも飲んでいました。
ハグラビのサプリメントだけでは、実は子育て奮闘していた私の全てを満足はできなかったんです。

それは、子供の夜泣きです。ハグラビのサプリメントの効果でスッキリは起きれるんですが、何回も夜泣きをするのでそうもいかず、酷いときは、朝少しぐったりした日もありました。

オーガニックなので安心安全の素材で子供も私もグビグビ飲む程おいしいです。
夜泣きの回数も減り、ぐっすり眠りについてくれるので、私もぐっすり、朝はスッキリで実感は凄いです。

ハグラビとハーブティーを合わせて飲む

妊活中に出会っていたかったくらい、今ではハグラビ愛用者です。
産婦人科やドラッグストアーや広告などで推奨されてもいいくらいだと思っているので、妊活中や妊娠中の女性の皆さんに認知されるようなってほしいです。

妊活中、妊活中、月の悩みがある女の子、健康にいいのが分かっているので男の人でも。全ての方が飲めれるのは本当にいいと思います。

 

妊娠中・授乳中におすすめのDHAサプリメント

【ハグラビ(Hug Lavie)】

【はぐくみプラス】ハグラビ

icon-chevron-circle-right・高品質な亜麻仁油とクリルオイルを配合・DHAエキスをたっぷりの300mg配合(3粒あたり)妊活中、妊娠中も飲める

 

 

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