カイテキオリゴの効果は何日目から?飲み方は?赤ちゃんに飲ませてもいい?


icon-magic 『カイテキオリゴ』
便秘に悩んでいるけれど、便秘薬には頼りたくないという人は、カイテキオリゴを試してみてはいかがでしょうか。カイテキオリゴは、純度ほぼ100%のオリゴ糖で出来ています。そのため、妊婦さんや赤ちゃんでも飲める安心安全な食品です。

カイテキオリゴって便秘薬?

カイテキオリゴが便秘解消に効果抜群という話を聞いたことのある人は、多いのではないでしょうか。そのため、便秘薬の一種だと勘違いしておられる方も多いかもしれませんが、カイテキオリゴは薬ではなくて健康食品の部類です。

カイテキオリゴを取り扱っている会社は、もともとは北海道グルメを販売している業者です。ある取引先から北海道のてん菜から天然抽出したオリゴ糖の原料サンプルをもらいスタッフが試してみたところ、便秘が解消されたのがきっかけで商品化されたのだといいます。

便秘ならヨーグルトでもいいんじゃないの?

体の中には善玉菌と言われるビフィズス菌が30種類以上存在しています。善玉菌の大好物が、ヨーグルトにも含まれているオリゴ糖です。ヨーグルトが便秘解消に効果的と言われているのは、このような理由からです。

しかし、体内のビフィズス菌には、オリゴ糖の好き嫌いがあるので、ヨーグルトを食べたところですべてのビフィズス菌が元気に働いてくれるわけではありません。ヨーグルトを食べても効果が分からないという場合は、そのヨーグルトのオリゴ糖が、あなたの体内に存在する善玉菌の好物ではないからです。

カイテキオリゴは、善玉菌の好き嫌いにこたえられるように、色々なオリゴ糖が含まれています。色々なオリゴ糖を組み合わせているメリットは、体内のビフィズス菌をまんべんなく元気に活性化させること。便秘解消という点にだけ着目すれば、ヨーグルトを食べるよりもカイテキオリゴの方がおすすめです。

ただし、ヨーグルトは乳製品なので、たんぱく質補給になるというメリットもあります。組み合わせて食べるなどして、双方のいい効果を組み合わせるとよさそうですね。

カイテキオリゴの飲み方は?

カイテキオリゴは1日5g前後を目安に飲むことがすすめられています。5gは、スプーン1杯程度の量です。便秘薬のようにまずいものではなく、ほぼ純粋なオリゴ糖100%なのでほんのりと甘みを感じます。砂糖の1/4程度の甘さです。そのため、忙しい方や手軽に摂取したい人は、そのまま口に入れて飲んでもOK。

実際に愛用している方は、飲物に入れていることが多いです。ほんのりとした甘さで飲物の味を邪魔しないので、珈琲やミルクティ、紅茶とも相性がいいです。

妊婦さんやダイエット中の方など、普段からカロリーを気にしている方は、間食をヨーグルトに変えてカイテキオリゴを入れて食べるのもおすすめ。精製された白砂糖をヨーグルトに加えると血糖値を急激にあげてしまうのでおすすめできませんが、カイテキオリゴならそのような心配もありません。またヨーグルトには整腸効果もあるので、一緒に摂取することでより腸内環境を整える効果が期待できますよ。

カイテキオリゴは、飲んで何日目から効果が出る?

効果の出方は、体質や便秘の度合いなど腸内環境によっても個人差がありますが、3日~1週間程度で実感する人が多いようです。中には、30分程度で腸が動くのを感じたという人もいます。薬ではないので個人差は大きいですが、便秘薬を飲んだ後の強烈な腹痛がないので、外出時にも安心して飲むことが出来るのは嬉しいですね。

赤ちゃんが便秘気味なんだけど

大人でさえ便秘薬を飲むとお腹が痛くなったり、効果が強すぎて下痢気味になったりすることがあるので、市販の便秘薬は赤ちゃんへの使用は控えるように書かれているものも多いですね。それは、体の小さい赤ちゃんにとっては少しの刺激が大きなダメージになってしまうからです。

でも、赤ちゃんが便秘気味で辛そうにしていると、心配ですね。カイテキオリゴなら、赤ちゃんにも飲ませることが出来ますよ。カイテキオリゴは、便秘薬ではなく、北海道産のてん菜(サトウダイコン)や牛乳や樹木が原料で、純度ほぼ100%のオリゴ糖食品。便秘薬のように腸を刺激するのではなくて、腸内の環境を整えることで便が出るサポートをする効果が期待できますよ。便秘薬のように飲んで数時間後に絶対出る、という保証はないものの、赤ちゃんの体に負担をかけることなく自然なお通じを促してあげられるという安心感がありますね。

 

 

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更新:2020-01-21

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