妊婦には”葉酸”が必要不可欠なことをご存知ですか？
この”葉酸”というのは、赤ちゃんの成長にとても重要になってくるのです。
そこで妊娠希望の方は妊娠前から、妊娠されている方は一刻も早く葉酸サプリメントの摂取が
必要になってきます。
「なぜ葉酸サプリメントが必要なのか」
お母さんがお腹の中で赤ちゃんを育てていくには、たくさんの大切な栄養素が必要になってきます。
もちろん食事でしっかりと栄養をとっていきますが、食事だけでは補えない場合もあります。
そういった場合、お手軽に摂取できるサプリメントが必要になってくるのです。
妊娠中に必要な栄養素として、ビタミンＢ１やビタミンＢ２、鉄分、ビタミンＣ、葉酸とたくさんの
栄養素が必要になってきます。
妊娠されていない方よりも多めにとる必要があるのです。
この中で鉄分は食事面で補っても貧血になられる妊婦の方は多いです。
ですから貧血がひどい方は薬を処方される方も多いです。
またカルシウムも摂取不足になりがちなので、サプリメントで補った方が良いですね。
そして、実は一番多く摂取しないといけないのが葉酸です。
葉酸は赤ちゃんの成長を促し、神経細胞が出来ている時などに摂取する事で
正常に作られるように補ってくれるます。
葉酸は赤ちゃんをお腹で育てていく家庭で非常に大切な栄養素です。
しかし、元気な赤ちゃんを産みたいからと摂取しすぎもよくないので注意が必要です。
葉酸の場合、３０歳の場合摂取上限が９００ｕｇと言われています。
普通の栄養素よりも多めに摂取しないといけない葉酸は、食事面では全てを補う事が
難しいのです。
そこで必要になってくるのがサプリメントです。
サプリメントといってもたくさんの種類がありすぎて、どれを飲んで良いのか迷いますよね。
葉酸サプリの中にはカルシウムや鉄分も豊富に含まれているので
これ一つで不足しがちな栄養素も一緒に摂取する事が出来ます。
一番不安に感じる不要な成分は一切入っていません。
そして、これは妊活中から授乳期までずっと使えるので助かります。
また妊娠中は肌トラブルにも悩みがちですが、このサプリメントの中に美容成分も入っているので
お肌の調子を整えてくれる作用もあります。
葉酸サプリは薬局にあるのか？
こちらの葉酸サプリは凄く良いので、皆さんお手軽に手にとって購入したいと薬局に足を運ばれる事も多いのですが、実は薬局には残念ながら売られていません。
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