産前から産後まで!トコちゃんベルト効果 骨盤や腰への負担が軽減しました


妊娠中から産後まで重宝する骨盤ベルト

妊娠中に購入した骨盤ベルト


初めての妊娠で、中期頃に悩まされることになったのが腰痛でした。もともと姿勢が悪いことや、O脚だったこともあり骨盤が開き気味だったのです。そこへ妊娠したことで、さらに骨盤が開いてきて腰に負担が掛かり始めました。
体験内容:うめちゃん

腰痛に困っている時に妊娠中につけるガードルも勧められたのですが、ガードルのような締め付けのあるものをつけたことがなかったため、妊娠中に付けてみたら窮屈でたまりません。
中期頃はまだお腹も小さかったから良かったけれど、後期になってくるとつけていられません。

そこで腰痛に良くて妊娠中から使えるということで購入したのが「トコちゃんベルトⅡ」でした。このベルトの良い点は、妊娠中だけではなく産後も使えるということです。
購入する時には少し高いかなと思ったのですが、妊娠中だけではないのでお得だと思って購入しました。

 


使い方は?

付け方は横になって、腰を少し上げた状態でつけます。
お尻あたりにクッションを置いて、子宮が上に上がっているところでベルトのようにぐるりと巻いてつけます。

恥骨の上にかかるようにといっても最初はつける位置が分かりにくいのですが、脚を動かしてもずれない位置で、お腹が苦しくない部分です。思っているより下で付けます。

マジックテープで締める強さを選べますが、ウォーキングに行く時などは少しきつめに巻いて骨盤をホールドします。

家事をする程度の時には軽く巻きます。
巻き始めてすぐに感じたのは、とにかく腰が支えられている感です。

通常は下着の上につけるのですが、下着・ベルト・ズボンと履くときついので外出時以外はズボンの上からつけていました。ずれた時にもズボンの上からだとすぐ直せます。

トコちゃんベルトⅡの効果は?

家事のような立ち仕事をしていると、お腹が下がって張るのが辛く時に動けない程カチカチになることもありました。
ですがトコちゃんベルトⅡを巻いていると、張りが改善されてとても楽でした。

お腹を包むタイプのベルトだと、臨月にもなると窮屈になってしまうのですが、これは本当に骨盤に巻くベルト部分だけなので陣痛が来て病院に行く時まで巻いていられます。
出産時もぎりぎりまで付けて、産後は分娩台から降りる前につけました。

産後もすぐに使いたい

産後は赤ちゃんと一緒に寝て起きてする生活を送っていて、ずっとトコちゃんベルトⅡを巻いていました。実は助かるのが寝ている時の寝返りです。

横向きになったりすると腰が痛かったのですが、トコちゃんベルトⅡを巻いていると寝返りも楽になります。ただ寝ている時は少し苦しいので、別の産後ベルトを巻いたりもしていました。
やっぱり動き回ったり赤ちゃんを抱く時にはトコちゃんベルトのほうが安心感があります。

産後半年くらい経った頃には腰痛も改善したため、つけることが減ったのですが、なんと妊娠前に履いていた細身のデニムがするりと履けてしまったのです。
見た目にも妊娠前より腰周りが細くなったようにも感じました。

産後も「まだ産んで半年しか経ってないなんて思えないね」と友達に言われたこともあります。
妊娠中は骨盤が開くことで腰に痛みがありますが、産後も開いた骨盤が元に戻るまでは無理をすると腰痛があります。

妊娠中から産後までずっと使えるので、長く使うことができました。

使う時に気をつけたいこと

使う時に注意したいのですが、トコちゃんベルトを巻いている時は座った時などに折れ曲がらないようにしなくてはいけません。

気をつけていても前部分が折れてしまうのですが、折り目がつくくらいだと元通りにはなりません。
また無理をして産後にきつめに巻いていたのですが、そのせいでマジックテープがダメになってしまいました。

あんまり強引に締めようとしても本体がダメになってしまうので気をつけなくてはいけません

残念だった点やデメリット
本体が折れたりマジックテープがダメになった時に修理に出せると長持ちしていいですね。

 

 

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更新:2019-01-28

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