葉酸サプリとは?効果的な飲み方や口コミの実際


ca04a31470f09905126307f610ce3cea_s

icon-magic 本当に安心できる「やさしさ」にこだわりました!女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
葉酸」とは何かご存知ですか?

こう聞かれると日本人女性のほとんどが「知っている」と答えるそうです。
実は私もそのひとり。
でも「葉酸は何に良いのですか?」「どうやって摂るものなのですか?」と具体的に聞かれると、「なんとなく肌に良さそうですが、う~ん、実はよく知りません!」ということに。

女性の皆さんが知っているはずの葉酸ですが、調査によると日本で実際に葉酸を飲んでいる女性は18%だけ。
65%は特にこれから飲もうとも考えていないようです。

でも実は、葉酸は女性にとってとても大切な栄養素。
特に妊娠に関連しては「葉酸のこと知らなかった」といって後悔しないように、これから一緒に見てゆきましょう。

葉酸は何に良いの?

まず、妊娠中の女性にとって、葉酸は胎児の発育に欠かせない重要な栄養素です。
これが不足すると胎児の神経管閉鎖障害などといった大問題につながってしまうことに。
妊娠中のみではなく、妊娠3カ月ぐらい前から出産後1カ月ぐらいまでは毎日400μg摂取する必要があります。
アメリカでは「夫婦そろって摂るのが良い」とまで言われているのが葉酸です。

次に、妊婦ではない女性にとって葉酸はどんな効果があるのでしょう。
葉酸は赤血球の合成などに関与しますので、貧血や疲れのある人にとっての強い味方。

ビタミンB12と一緒に摂ることで効果が発揮されます。
そして健康な血液が作られればコラーゲン線維や周辺の細胞の活性化につながり、結果としてお肌が明るく、プルプルに。
こういうからくりだったのですね。

葉酸はどうやって摂るの?

もちろん食事で葉酸を摂取することは可能です。
でも実はこれは、とても「効率の悪い」摂り方。
葉酸はほうれん草やブロッコリーに多く含まれますが、水に溶ける上、熱に弱いので、洗ったり調理することでかなり逃してしまいます。

また、せっかく体内に入っても体内酵素によって吸収できる型に変えられるのは一部だけ。
結果として吸収率が50%と、かなり低くなります。

では、効率よく葉酸を摂取するにはどうすればよいのでしょう。
答えは、「既に体内吸収できる型になっている葉酸を摂る」こと。

このモノグルタミン酸型葉酸のサプリが、AFCなどの「葉酸サプリ」として販売されているものです。
これなら100%吸収できるので、摂取量の管理がしやすいですよね。

スポンサーリンク



スポンサーリンク




葉酸サプリを飲んでいる人達のフィードバックは?

AFCの葉酸サプリは「満足度98%」と公表されています。
実際に飲んでいる人達の声を聞いてみましょう。

まず、「安心して飲める」との声。
胎児への影響が不安なセシウムをしっかりスクリーニングしている上、原材料の最終加工国を公表。
もちろん国内製造で品質と衛生の両面から厳格に管理されています。

次に、「安い」との声。
AFCの葉酸サプリは30日分で1800円。まとめ買いをすれば更に安くなります。
この葉酸サプリと同等の安全性が確実な他社製品は、確かにお値段が倍以上。
AFC製品は手軽に飲める、嬉しいサプリですね。

更に、「女性にとって必要な栄養素がまとめて摂れる」との声。
そう、AFCの葉酸サプリは、葉酸だけではなく鉄、カルシウム、8種のビタミンが含まれていて女性にとっては嬉しい一品なのです。

最後に、AFCは利用者の声をとても大切にしてくれます。
フィードバックによってボトルの蓋の型をかえたり、匂いが気にならないようにサプリをコーティングしたりと、葉酸サプリを進化させてきたAFC。
あなたの声によって更に良い製品が生まれるかも知れません。

「キレイ」「健康」そして「生まれてくる赤ちゃんのため」に、上手に葉酸を摂りましょう!

 

 

楽天ウェブサービスセンター

1 2 3 4 .. 67

AFC mitete 葉酸サプリ 30日分 6個セット【女性100人の声から生まれた葉酸サプリ】【20%以上OFF】ボトルから袋になりました

AFC mitete 葉酸サプリ 30日分 6個セット【女性100人の声から生まれた葉酸サプリ】【20%以上OFF】ボトルから袋になりました
9,072 円 (税込) 送料込
評価 4.52  レビュー数 2688
本当に安心できる「やさしさ」にこだわりました! 100人以上の女性の声をもとに、葉酸を中心に鉄やカルシウム、各種ビタミンなど女性に不足しやすい成分をバランス良く配合しました。本当に安心できる”やさしさ”にこだわった商品ですので、妊娠中などのデリケートな時期でも..

1 2 3 4 .. 67

楽天ウェブサービスセンター CS Shop
更新:2020-01-21

葉酸 レビューランキング

1 2 3 4 .. 100

有明産訳あり焼き海苔 全形40枚お得パック【メール便送料無料 ネコポス発送】【訳あり海苔 焼海苔 有明海産 焼き海苔 焼きのり 焼のり ..

有明産訳あり焼き海苔 全形40枚お得パック【メール便送料無料 ネコポス発送】【訳あり海苔 焼海苔 有明海産 焼き海苔 焼きのり 焼のり ..
1,180 円 (税込) 送料込
評価 4.53  レビュー数 31129
※海苔は自然のものです。ひとつひとつ品質が異なります。また訳あり品の特性上、穴や、ヒビ、割れ、欠け、厚みのバラツキがございます。予めご了承の上ご注文ください。 名 称 焼海苔 品 名 訳あり有明産上級焼海苔 原料原産地 国産(有明海産) 原 料 乾海苔 内容量 全..

保存料無し 送料無料 お試し ドライマンゴー ドライ フルーツ 乾燥 マンゴー ポイント消化 セール 70g セブ島 メール便 価格に 訳あり..

保存料無し 送料無料 お試し ドライマンゴー ドライ フルーツ 乾燥 マンゴー ポイント消化 セール 70g セブ島 メール便 価格に 訳あり..
269 円 (税込) 送料込
評価 4.53  レビュー数 14244
▼商品説明 ミスターマンゴーのドライマンゴー 【送料無料】当店のドライマンゴーはセブ島提携工場にて独自ラインにて製造しています。 賞味期限の延びる添加物は使っていません。マンゴーと砂糖だけ。砂糖は控えめで自然の甘さを引き立てています。 ドライマンゴーにはこだ..

悪阻でも飲みやすい AFC mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ 30日分

悪阻でも飲みやすい AFC mitete 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ 30日分
1,944 円 (税込) 送料込
評価 4.34  レビュー数 12466
本当に安心できる「やさしさ」にこだわりました! 100人以上の女性の声をもとに、葉酸を中心に鉄やカルシウム、各種ビタミンなど女性に不足しやすい成分をバランス良く配合しました。本当に安心できる”やさしさ”にこだわった商品ですので、妊娠中などのデリケートな時期でも..

栄養全しぼり、美粉屋 母なるスムージー【送料無料】たっぷりの野菜とフルーツと酵素から誕生した カラダに必要な栄養ミネラル満ちゆく..

栄養全しぼり、美粉屋 母なるスムージー【送料無料】たっぷりの野菜とフルーツと酵素から誕生した カラダに必要な栄養ミネラル満ちゆく..
2,770 円 (税込) 送料込
評価 4.19  レビュー数 11405
スムージー&酵素&コラーゲン&豆乳+牛乳 でシェイクし毎朝飲んでます。 酵素を入れるとトロっとするので腹持ちが良く酸味が加わり美味しくなります。 飲んだ日の翌朝にはぴったりです! 食欲無くてもサッと飲めて栄養満点。 朝食抜きがちな方にもバッチリです。  よくあ..

AFC mitete 葉酸サプリ 30日分 3個セット【女性100人の声から生まれた葉酸サプリ】ボトルから袋になりました

AFC mitete 葉酸サプリ 30日分 3個セット【女性100人の声から生まれた葉酸サプリ】ボトルから袋になりました
5,184 円 (税込) 送料込
評価 4.43  レビュー数 7531
本当に安心できる「やさしさ」にこだわりました! 100人以上の女性の声をもとに、葉酸を中心に鉄やカルシウム、各種ビタミンなど女性に不足しやすい成分をバランス良く配合しました。本当に安心できる”やさしさ”にこだわった商品ですので、妊娠中などのデリケートな時期でも..

【エントリーでポイント最大10倍】マカ (約3ヶ月分)送料無料 サプリ サプリメント 亜鉛 や 葉酸と一緒に ビタミン ミネラル 鉄 たん..

【エントリーでポイント最大10倍】マカ (約3ヶ月分)送料無料 サプリ サプリメント 亜鉛 や 葉酸と一緒に ビタミン ミネラル 鉄 たん..
2,400 円 (税込)
評価 4.31  レビュー数 3987
商品名 マカ粒 名称 マカ含有加工食品 内容量 300mg×270粒(約3ヶ月分) 原材料 マカ末/ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。 商品説明 男性、女性特有の悩みをお持ちの方、毎日元気に過ごしたい方にお..

【エントリーでポイント最大10倍】マルチビタミン (約3ヶ月分)送料無料 ビタミンD ビタミンM 葉酸 ダイエット サプリメント サプリ ..

【エントリーでポイント最大10倍】マルチビタミン (約3ヶ月分)送料無料 ビタミンD ビタミンM 葉酸 ダイエット サプリメント サプリ ..
1,496 円 (税込)
評価 4.51  レビュー数 3727
※5分おきに更新されます 商品名 マルチビタミン 名称 ビタミン含有加工食品 内容量 250mg×270粒(約3ヶ月分) 原材料 還元麦芽糖、黒胡椒エキス末/セルロース、ビタミンC、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミ..

BELTA ベルタ葉酸サプリ 1袋 120粒 約1ヵ月分 【当日発送】

BELTA ベルタ葉酸サプリ 1袋 120粒 約1ヵ月分 【当日発送】
5,980 円 (税込)
評価 4.02  レビュー数 3299
商品名 ベルタ葉酸サプリ 内容量 48.0g(400mg×120粒) 原産国 日本 原材料 乾燥酵母、葉酸含有酵母、もろみ酢粉末、ミネラルイースト、ヨウ素含有酵母、卵殻膜粉末(卵を含む)、燕の巣加工品(デキストリン、酵素処理燕窩)、馬プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲン(..

訳ありプレミアム有明産高級焼海苔お得パック全形30枚【メール便送料無料】(おにぎらず 焼き海苔 焼きのり 焼のり 茶匠庵 訳あり品 有..

訳ありプレミアム有明産高級焼海苔お得パック全形30枚【メール便送料無料】(おにぎらず 焼き海苔 焼きのり 焼のり 茶匠庵 訳あり品 有..
1,280 円 (税込) 送料込
評価 4.54  レビュー数 3172
※海苔は自然のものです。ひとつひとつ品質が異なります。また訳あり品の特性上、穴や、ヒビ、割れ、欠け、厚みのバラツキがございます。予めご了承の上ご注文ください。 名称 焼海苔 品名 プレミアム訳あり焼海苔 内容量 全形30枚 原材料名 乾海苔 原産国 日本(有明海産) ..

【エントリーでポイント最大10倍】マルチビタミン(約6ヶ月分) サプリメント サプリ ビタミンM 葉酸 送料無料 ダイエット 偏食 健康が..

【エントリーでポイント最大10倍】マルチビタミン(約6ヶ月分) サプリメント サプリ ビタミンM 葉酸 送料無料 ダイエット 偏食 健康が..
2,900 円 (税込)
評価 4.58  レビュー数 2799
※5分おきに更新されます 商品名 マルチビタミン 名称 ビタミン含有加工食品 内容量 250mg×270粒(2個セット・約6ヶ月分) 原材料 還元麦芽糖、黒胡椒エキス末/セルロース、ビタミンC、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミン..

1 2 3 4 .. 100

楽天ウェブサービスセンター CS Shop
楽天ウェブサービスセンター
スポンサーリンク
        
スポンサーリンク

このエントリーをはてなブックマークに追加
» 葉酸サプリとは?効果的な飲み方や口コミの実際