いつから付ける?トコちゃんベルト2!サイズ選びに迷ったら大きめサイズがおすすめ


産前の腰痛対策に
 


〈購入のきっかけ〉
第1子妊娠中、スポーツ教室のインストラクターというかなりハードに動く仕事をしていました。妊娠7ヶ月頃まで働く予定だったので腰痛が心配で骨盤ベルトの購入を検討しました。
体験ママ:はるまめ(女性)

でも有名なのがこちらの「トコちゃんベルト 2」でした。

正直どのメーカーが良いのか全く分からなかったので1番有名で産婦人科や助産院でも勧められているというこちらをとりあえず購入してみることにしました。

装着して見た感想

まず使用してみた正直な感想は使い方が難しいということでした。
ただ腰に巻きつけるだけかと思いきや、必ず寝た状態で付けなればいけなかったり、付ける時に簡単な体操をしてから付けなればいけなかったり…。

サイトやユーチューブの動画など沢山見て研究しましたが、それでも合っているか分からず。不安に感じながら使用していました。

仕事をしながらでしたので、なかなか毎回体操したり、寝たりして付けることができず…結局自己流で付けることも多くなってしまっていました。

腰痛の感じ方の変化


第1子の時は「腰痛になったら困る」と思い、かなり初期の4ヶ月頃からほぼ毎日付けるようにしていました。

それもあってかさほど腰痛を感じることはなく、体調面も問題なく仕事できていました。

しかし体調面が良かっただけに仕事で動きすぎてしまったのが原因か、妊娠7ヶ月頃に切迫早産の診断をされてしまい正産期まで絶対安静となってしまいました。

ほぼ自宅で寝たきりだったのと、ちょうど夏で暑い時期だったので安静になってからはほぼ利用していませんでした。

ですが初期から中期まで利用していたおかげが臨月になってかなりお腹が大きくなっても、それほど腰痛に困ることなく過ごすことができていました。

第2子妊娠中の腰痛トラブル

現在第2子妊娠中でまたトコちゃんベルトを使用しています。

ですが今回は子育て中で面倒だったり、また初期のつわりが酷くそもそもあまり出歩かなかったりしていたので初期はトコちゃんベルトは使用していませんでした。

すると6ヶ月を過ぎてお腹が大きくなってきた頃から急に腰痛を感じるようになりました。

骨盤が割れるようなお尻の痛みがあり、歩く時に違和感を感じるようになったのです。

そこで焦ってトコちゃんベルトを再度使用するようにしたところ、かなり腰痛が楽になりました。

特に歩く時に支えられている感があり、トコちゃんベルトをしていると安心感があります。

家にいる時は付けたり、付けなかったりですが外出する時には必ず付けるようにする事でだいぶ腰痛が楽になりました。

第1子の時はそもそも腰痛をあまり感じなかったので効果を実感しにくかったですが、やはり付けていると違いがあると第2子で実感しました。

トコちゃんベルト専用腹巻について


第1子の時は夏で暑かったのもあり、腹巻を購入せずスパッツの上に履くようにしていました。
第2子妊娠中の今は冬で寒くなる時期なので腹巻を購入してみたところ、とても便利です。

腹巻を1番下に付けてトコちゃんベルト、下着の順で付けるとトイレも楽チンです。(これが本来正しい使い方のようですが…)

とても伸びが良く、素肌に付けても気持ちが良いので腹巻としても重宝しています。

夏場は暑いかもしれませんが、それ以外の季節には揃えることをオススメします。

サイズは横幅ではなく長さになっています。
私はLLサイズを使用していますが、ベルトを付けて折り返してもお腹まですっぽり覆ってくれるので大きめサイズをオススメします。

メリット・デメリット

第1子、第2子と使用して感じたメリット・デメリット

メリット
・腰痛をしっかり抑えてくれる。
・腰痛があっても歩きやすいように支えてくれる

デメリット
・長時間座る体制が続く人には苦しい
・夏場は暑い

といったことです。

デメリットがありましたが、それでも使用しているとしっかり効果を感じられるので愛用しています。

産前〜産後と長く使用できるものなので腰痛に悩まされたくない人、骨盤ケアをしっかりしたい人はお値段張りますが買って損はないと思います。

 

 

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更新:2019-01-28

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