妊婦に嬉しいdha.epaや効果的なサプリ!子供も飲める!


婚活、妊活を経て、めでたく妊娠された方、本当におめでとうございます。
マタニティライフは、いかがお過ごしですか。
毎日順調に過ごせていますか。
妊娠すると、以前よりも食べ物に気を使いますね。
食べてはいけないもの、食べなくてはいけないもの、いろいろあって覚えるのも大変ではないですか?

サプリを上手に使おう


妊娠すると、つわりがあったり、検診に頻繁に行かなければいけなかったり、色々と忙しいもの。
しかも、自分のからだは思うように動かないことも多いです。
そんな時こそ、時短アイテムやサプリを使いましょう!
妊婦さんでも、授乳期でも、さらにはこどもが飲んでもOKな、おすすめのサプリがあるのです。

妊娠中・授乳中におすすめのDHAサプリメント

【ハグラビ(Hug Lavie)】

【はぐくみプラス】ハグラビ

icon-chevron-circle-right・高品質な亜麻仁油とクリルオイルを配合・DHAエキスをたっぷりの300mg配合(3粒あたり)妊活中、妊娠中も飲める

 
それが、DHA・EPA配合のサプリ「ハグラビ」です。
ハグラビは、良質のDHA・EPAを配合しているだけではありません。
他にも、美容にも良く、女性の月のリズムを整え、赤ちゃんの成長にもよい成分がたっぷりなのです。

ハグラビの成分を紹介

DHA・EPA

厚生労働省も、積極的な摂取を勧めている、人間には不可欠な成分です。
最近では、産婦人科の先生もDHA・EPAの摂取を勧めているようです。
マグロやイワシなど青魚に多く含まれており、血液をサラサラにする効果があります。
妊婦さんだけでなく、すべての女性の健康の美容のためには、毎日1000mgは必要と言われています。

また最近の研究から、赤ちゃんの健やかな成長にもかかせないというデータが出ています。
実際に、赤ちゃんが飲むおっぱいにも、DHA・EPAが含まれているそうです。
なんと、80%以上の妊婦さんがDHA・EPAサプリを飲んでいるとか!
赤ちゃんの学習能力をあげるためにも、積極的にDHA・EPAをとりたいものです。

亜麻仁油

亜麻仁油は、赤ちゃんにとっても必要不可欠な必須脂肪酸、αリノレン酸を多く含むことでもしられています。
実は、人体内でDHAを生成するには、多量のαリノレン酸が必要なのです。
DHAと同様、きちんと毎日摂取したいですね。

また、食物繊維やポリフェノールなど、すべての女性に嬉しい成分も含んでいます。
その効果から、別名「食べる美容液」とも呼ばれています。

クリルオイル

南極の海に生息するオキアミから、ほんのわずかな量しかとれない、貴重なオイルです。
この中にはDHA・EPAのほかに、アスタキサンチンやリン脂質など、必要な栄養がたっぷり詰まっています。
特にアスタキサンチンには、DHAの酸化を防ぐ効果があります。

また、このクリルオイルの特長として、他のオイルよりも水と混じりやすいとうことがあげられます。
水と混じりやすいということは、体の中に吸収されやすいということ。
オイルがしっかりと体に吸収されれば、安心ですね。

マリンプラセンタ
マリンプラセンタとは、国産の天然魚から特別な方法により抽出し、しっかりと精製したプラセンタエキスです。
ムコ多糖が多く含まれ、複数種類のアミノ酸んでおり、また低分子なのでとても吸収されやすいのがポイントです。

美肌試験、毛髪育毛試験など、数々の試験において、有意なエビデンスだと評価されている、いま注目の美容成分です。
日本国内のみならず外国でも特許を取得しているという、グローバルなデータもあります。

どうですか、この素晴らしい成分の数々!ここまで成分と品質にこだわったサプリは、なかなかありません。
しかも、妊婦さんでも子供でも飲めるということで、安全性も抜群です。

口コミの検証

ハグラビについて、少し気になる口コミを見つけました。
味やにおいはほとんどしないが、錠剤が苦手な人には少し大きくて飲み込みにくい、といったものです。

確かに、薬の錠剤やカプセル剤が苦手な方には、3粒を飲むのは難しいかもしれませんね。
しかし、海外サプリはびっくりするほど巨大なものもありますし、ハグラビのカプセルは国内では普通だと思われます。
カプセルが苦手な方は、飲み物と一緒に飲み込むといった摂取方法はいかがでしょう。

規則正しい生活に、十分な栄養ある食事、健康な環境、もちろんサプリよりもこれらが大事ですが、継続するのが難しい時もありますね。
そんな時こそ、サプリを上手に使用してはいかがでしょう。

 

妊活中、妊娠中でも大丈夫。ママの為子供の為のサプリメント

【ハグラビ(Hug Lavie)】

 

 

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